Las 5 CLAVES para

ELIMINAR el DOLOR DE ESPALDA

Y MOVERTE CON LIBERTAD DESDE CASA

MÉTODO

PILASTENIA

Descubre cómo liberarte del dolor de espalda y recuperar tu fuerza, movilidad y equilibrio con Pilates Original y Calistenia.

👉Taller Práctico Gratuito

Jueves 4 de diciembre

a las 19:00h (hora España)

Rellena el formulario para reservar tu plaza gratuita y recibir toda la información ⬇️

👇¿Qué descubrirás en este TALLER?

🔸 Las 5️⃣ claves para transformar tu espalda y liberarte del dolor.

🔸 Cómo ganar 💪fuerza y movilidad sin machacarte ni lesionarte.

🔸 Por qué Pilates Original y Calistenia cambia tu cuerpo desde el centro

🔸 Cómo empezar a entrenar aunque no tengas experiencia ni forma física.

🔸 Un método progresivo📈 y accesible para todas las edades y cuerpos.

Este taller puede marcar un antes y un después.
👆 Inscríbete ahora. Tu cuerpo lo merece.

Este Taller ✔️es para ti si...

✔️¿Quieres ganar fuerza, pero de forma consciente y sin riesgo de lesión?
✔️ Tienes dolor de espalda y no quieres seguir tomando pastillas como única solución.
✔️ Te han dicho que quizás te tienen que operar… y buscas una alternativa efectiva y

respetuosa con tu cuerpo.
✔️ Sientes que tu cuerpo está bloqueado o rígido, y quieres volver a moverte sin miedo.
✔️ Has probado ejercicios sueltos por YouTube, pero sabes que tu cuerpo necesita un

camino con orden, control y progresión real.

Este Taller ❌NO es para ti si...

❌ Prefieres seguir tomando analgésicos sin cambiar tu rutina.
❌ Buscas soluciones exprés sin compromiso ni constancia.
❌ Solo haces ejercicio de forma esporádica con vídeos que no entiendes.
❌ No estás dispuest@ a escuchar tu cuerpo con atención y respeto.

Las 5 CLAVES para

ELIMINAR el DOLOR DE ESPALDA

Un método práctico basado en

PILATES ORIGINAL & CALISTENIA

👉Taller Práctico Gratuito

Jueves 23 de octubre

a las 19:00h (hora España)

Rellena el formulario para apuntarte y recibir toda la información ⬇️

🢂 Qué descubrirás en este Taller:

🔸 Las 5️⃣🔑 claves para transformar tu espalda y liberarte del dolor.

🔸 Cómo ganar 💪 fuerza y movilidad sin machacarte ni lesionarte.

🔸 Por qué Pilates Original y Calistenia cambia tu cuerpo desde el centro🎯

🔸 Practica para comenzar a activar el centro.

🔸 Un método progresivo 📈 y accesible para todas las edades y cuerpos.

Este taller puede marcar un antes y un después.
👆 Inscríbete ahora. Tu cuerpo lo merece.

Este TALLER ✔️es para ti SI...

✔️ ¿Quieres ganar fuerza, pero de forma consciente y sin riesgo de lesión?

✔️ Tienes dolor de espalda

y no quieres seguir tomando

pastillas como única solución.

✔️ Te han dicho que quizás

te tienen que operar… y

buscas una alternativa efectiva

y respetuosa con tu cuerpo.

✔️ Sientes que tu cuerpo está

bloqueado o rígido, y quieres

volver a moverte sin miedo.

✔️ Has probado ejercicios sueltos

por YouTube, pero sabes que tu

cuerpo necesita un camino con

orden, control y progresión real.

Este Taller ❌NO es para ti si...

❌ Prefieres seguir tomando analgésicos sin cambiar tu rutina.
❌ Buscas soluciones exprés sin compromiso ni constancia.
❌ Solo haces ejercicio de forma esporádica con vídeos que no entiendes.
❌ No estás dispuest@ a escuchar tu cuerpo con atención y respeto.

Lo que dicen mis ALUMN@S...

¿Quién te guía en este camino?

Soy Oliver Pozo, creador del método PILASTENIA.
Desde hace más de 10 años acompaño a personas

a TRANSFORMAR su relación con el cuerpo desde el

respeto, la conciencia y la técnica.

Pilastenia nace de unir lo mejor del PILASTES ORIGINAL

—la Contrología— con la fuerza funcional de la CALISTENIA.

Mi misión es mostrarte que el MOVIMIENTOpuede

ser tu medicina.
Y este Taller es el primer paso, para conocer como

puedes transformar tu día a día.

¿Quién te guía en este camino?

¡Hola! Soy Oliver Pozo, creador

del método PILASTENIA.
Desde hace más de 10 años

acompaño a personas

a TRANSFORMAR su

relación con el cuerpo

desde el respeto, la

conciencia y la técnica.

Pilastenia nace de lo

mejor del PILASTES

ORIGINAL, con la fuerza

funcional de la CALISTENIA.

Mi misión es mostrarte

que el MOVIMIENTO puede ser tu medicina.
Y este Taller es el primer paso, para conocer como puedes transformar tu día a día.

MÉTODO PILASTENIA

Descubre cómo liberarte del dolor de espalda y recuperar tu fuerza, movilidad y equilibrio con el Pilates Original y Calistenia.

👉Taller Gratuito

Jueves 23 de octubre

a las 19:00h (hora España)

Rellena el formulario para apuntarte y recibir toda la información:

MÉTODO PILASTENIA

Descubre cómo liberarte del dolor

de espalda y recuperar tu fuerza,

movilidad y equilibrio con el Pilates

Original y Calistenia.

Las 5 CLAVES para

ELIMINAR el DOLOR DE ESPALDA

👉Taller Gratuito

Jueves 23 de octubre

a las 19:00h (hora España)

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